Dva lidé na turistické stezce v horách

Jak dlouho trvá ujít jeden kilometr?

Krátká odpověď? Většině lidí trvá 9–12 minut, než ujdou jeden kilometr po rovině středním tempem.

V závislosti na tom, jak rychle jdeš, v jakém terénu se pohybuješ a zda spěcháš nebo ne, to však může trvat od 12 minut až po více než 25.

Icon of a shoe

Kalkulátor doby chůze

Zjisti, jak dlouho trvá ujít určitou vzdálenost na základě tvojí kondice a terénu

km

Jaké faktory ovlivňují rychlost chůze?

Pochopení toho, co ovlivňuje rychlost chůze, ti může pomoci lépe odhadnout tvůj čas, ať už jsi na příležitostné procházce, trénuješ na túru nebo sleduješ své kondiční cíle.

Doba chůze není univerzální. Rychlost chůze může být ovlivněna například věkem, úrovní fyzické kondice a dokonce i tvými zkušenostmi s chůzí. Kromě toho hraje velkou roli prostředí – strmé kopce, blátivé stezky nebo vysoká nadmořská výška tě mohou zpomalit.

Osobní faktory

  • Úroveň kondice: Sportovci mohou v ideálních podmínkách udržovat rychlost 6 km/h a více
  • Věk: Rychlost chůze se s věkem obvykle snižuje
  • Hmotnost: Tělesná hmotnost zpomaluje průměrnou rychlost chůze
  • Zkušenost: Zkušení turisté obvykle dokáží udržet lepší tempo

Faktory prostředí

  • Terén: Kopce a nerovné stezky obvykle přidávají 1–6 minut na kilometr
  • Počasí: Teplo, chlad a vítr ovlivňují tempo
  • Nadmořská výška: S rostoucí nadmořskou výškou klesá rychlost chůze
  • Stav stezky: Bláto, sníh a překážky zpomalují tempo

Sleduj své skutečné tempo chůze s Relive

Chceš přesně vidět, jaké je tvé tempo chůze v porovnání s těmito odhady? Relive promění tvoje GPS data v ohromující 3D videa ukazující tvoji skutečnou rychlost, převýšení a trasu.

Telefon zaznamenává aktivitu a ukazuje tempo chůze

Sledování skutečného tempa

Podívej se na svou skutečnou rychlost chůze během túry a zjisti, jaký vliv měl terén na tvé tempo.

Zobrazení cesty uživatelů na 3D mapě shora

3D video příběhy

Proměň své údaje o chůzi do 3D videoklipů z ptačí perspektivy, které můžeš sdílet s přáteli.

Snímek obrazovky se statistikami ukazujícími zdolanou vzdálenost a převýšení v průběhu času

Sledování postupu

Pomocí podrobné analýzy aktivit sleduj, jak se tvá rychlost chůze v průběhu času zlepšuje.

Obrázek telefonu s Relive video
Získej aplikaci Relive zdarma

Vytvářej a sdílej své vzpomínky na pobyt venku!

Apple AppStore
Google Play
Apple AppStore
Google Play

Jak typ aktivity ovlivňuje průměrnou rychlost chůze?

Pochopení průměrné rychlosti chůze ti pomůže plánovat svá venkovní dobrodružství přesněji. Různé aktivity a terény mohou výrazně ovlivnit tvé tempo:

Typ aktivityPrůměrná rychlost (km/h)Doba na kmNejlepší případ použití
Pohodová chůze3.0-4.0 km/h15-20 minNávštěva památek, příležitostné procházky
Běžná turistika4.0-5.0 km/h12-15 minJednodenní túry, středně náročné trasy
Svižná turistika5.5-6.0 km/h9-10 minKondiční turistika, snadný terén
Rychlá chůze6.5-7.0 km/h8-10 minChůze po městě, rovné cesty
Chůze s batohem2.0-4.0 km/h15-25 minVícedenní túry s výbavou

Frequently
asked questions

Průměrná rychlost 5 km/h platí pro zdravé dospělé jedince na rovných, zpevněných površích. Pěší turistika po stezkách ji však obvykle snižuje na 3,2–4 km/h kvůli nerovnému terénu, překážkám a potřebě opatrného našlapování.

Tvoje tempo může zpomalit několik faktorů: nošení těžkého batohu, časté zastávky na focení, náročný terén, povětrnostní podmínky nebo prostě upřednostňování volného tempa pro vychutnání si přírody. Tyto kalkulátory poskytují odhady, nikoli pevné plány.

Narůstající výška výrazně zpomaluje pěší tempo. Běžným pravidlem je přidat 30 minut na na každých 300 metrů převýšení. Strmé stoupání může snížit tvou rychlost na 2–3 km/h, zatímco mírné stoupání tě může zpomalit pouze o 10–20 %.

Ne, pěší turistika není závod. Udržuj pohodlné tempo, které ti umožní vychutnat si scenérii, udělat pár fotek a bezpečně dorazit do cíle. Udržitelné tempo předchází únavě a snižuje riziko zranění, zejména při delších túrách.

Běžná chůze se obvykle vztahuje k pohybu na rovných, zpevněných površích (průměrně 5–6 km/h), zatímco v přírodě odpovídá terénu, převýšení, překážkám a zastávkám, což má za následek nižší celkovou rychlost (2–5 km/h).

Muž sedící na skalách s výhledem na jezero obklopené lesy a horami

Hledáš stezky, po kterých se vydat?

Prozkoumej nejlepší turistické stezky ve Spojených státech a nech se jimi inspirovat

Co říkají ostatní turisté

Více než 19 000 recenzí

Review avatar
  • Star ratingStar ratingStar ratingStar ratingStar rating

    Skvělá pro zaznamenávání procházek

    „Úžasná aplikace pro nahrávání mých procházek s možností přidávat fotky a zobrazovat úplné výsledky výkonnosti. Miluji videa, která s ní lze vytvářet! 🌞“

  • Star ratingStar ratingStar ratingStar ratingStar rating

    Plynulá a příjemná

    „Vynikající, fakt dobrá. Lze ji používat při běhu, chůzi nebo při jakékoli jiné jízdě a je velmi příjemná a plynulá. Velký dík týmu, který ji vytvořil 💞🥰“

  • Star ratingStar ratingStar ratingStar ratingStar rating

    Skvělá aplikace pro jízdu a pěší turistiku

    „Velmi snadno se používá. Zachycuje důležité detaily, jako je nárůst nadmořské výšky, míle , průměrná rychlost a pohotově přidává videa a fotky, včetně nahrávání do jiných aplikací pro sociální sítě“

Arrow pointing right
Star ratingStar ratingStar ratingStar ratingStar rating

Skvělá pro zaznamenávání procházek

„Úžasná aplikace pro nahrávání mých procházek s možností přidávat fotky a zobrazovat úplné výsledky výkonnosti. Miluji videa, která s ní lze vytvářet! 🌞“

Star ratingStar ratingStar ratingStar ratingStar rating

Plynulá a příjemná

„Vynikající, fakt dobrá. Lze ji používat při běhu, chůzi nebo při jakékoli jiné jízdě a je velmi příjemná a plynulá. Velký dík týmu, který ji vytvořil 💞🥰“

Star ratingStar ratingStar ratingStar ratingStar rating

Skvělá aplikace pro jízdu a pěší turistiku

„Velmi snadno se používá. Zachycuje důležité detaily, jako je nárůst nadmořské výšky, míle , průměrná rychlost a pohotově přidává videa a fotky, včetně nahrávání do jiných aplikací pro sociální sítě“

Vyzkoušej Relive zdarma

Vytvářej jedinečná 3D videa ze své túry s fotkami, poznámkami, hudbou a dalším obsahem!

Apple AppStore
Google Play
Obrázek telefonu s Relive video