Dansk
Det korte svar? Det tager de fleste mennesker 9-12 minutter at gå en kilometer på en flad overflade i et moderat tempo.
Men afhængigt af, hvor hurtigt du går, hvilket terræn du tilbagelægger, og om du har travlt eller ej, kan det tage alt fra 12 minutter til op mod 25 minutter.
Find ud af, hvor lang tid det tager at gå en bestemt distance baseret på din form og terræn
km
Hvis du forstår, hvad der påvirker vandrehastigheden, kan du bedre estimere din tid, uanset om du er ude på en almindelig gåtur, træner til en vandretur eller følger dine fitnessmål.
Vandretid er ikke bare ens for alle. Ting som alder, form og endda din erfaring med at gå kan påvirke, hvor hurtigt du bevæger dig. Desuden spiller omgivelserne en stor rolle - stejle bakker, mudrede stier eller store højder kan alt sammen gøre dig langsommere.
Personlige faktorer
Miljømæssige faktorer
Vil du se præcis, hvordan dit vandretempo er i forhold til disse estimater? Relive omdanner dine GPS-data til fantastiske 3D-videoer, der viser din faktiske hastighed, højde og rute.
Se din faktiske vandrehastighed under hele vandreturen, og find ud af, hvordan terrænet påvirkede dit tempo.
Omdan dine vandredata til filmiske 3D-overflyvningsvideoer, som du kan dele med dine venner.
Overvåg, hvordan din vandrehastighed forbedres over tid med detaljerede aktivitetsanalyser.
Skab og del dine udendørsminder!
Når du forstår den gennemsnitlige vandrehastighed, kan det hjælpe dig med at planlægge dine udendørs eventyr mere præcist. Forskellige aktiviteter og terræner kan påvirke dit tempo betydeligt:
| Aktivitetstype | Gennemsnitlig hastighed (km/t) | Tid pr. km | Bedste brugssag |
|---|---|---|---|
| Afslappet vandring | 3.0-4.0 km/t | 15-20 minutter | Sightseeing, afslappede vandreture |
| Gennemsnitlig vandring | 4.0-5.0 km/t | 12-15 minutter | Dagsvandringer, moderate stier |
| Vandring i højt tempo | 5.5-6.0 km/t | 9-10 minutter | Fitness-vandring, let terræn |
| Power walking | 6.5-7.0 km/t | 8-10 minutter | Byvandring, flade stier |
| Backpack-vandreture | 2.0-4.0 km/t | 15-25 minutter | Flerdages vandreture med udstyr |
Gennemsnittet på 5 km/t er præcist for raske voksne på flade, asfalterede overflader. Men vandring på stier reducerer det typisk til 3,2-4 km/t på grund af det mere ujævne terræn, forhindringer og behovet for at være forsigtig.
Flere faktorer kan sænke dit tempo: Hvis du bærer en tung rygsæk, stopper ofte for at tage fotos, oplever udfordrende terræn, vejrforhold eller simpelthen foretrækker et roligere tempo for at nyde naturen. Disse beregnere giver estimater, ikke faste mål.
Stigninger i terrænet sænker vandringstempoet betydeligt. En almindelig retningslinje er at lægge 30 minutter til for hver 300 meters højdeforøgelse. Stejle stigninger kan reducere din hastighed til 2-3 km/t, mens lette stigninger måske kun sænker dig med 10-20 %.
Nej, vandring er ikke en konkurrence. Hold et behageligt tempo, der giver dig mulighed for at nyde landskabet, tage fotos og komme sikkert frem. Et roligt tempo forebygger træthed og reducerer risikoen for skader, især på længere vandreture.
Vandrehastighed refererer typisk til bevægelse på flade, asfalterede overflader (5-6 km/t i gennemsnit), mens vandretempo tager højde for terræn, højde, forhindringer og pauser, hvilket resulterer i langsommere samlede hastigheder (2-5 km/t).
Over 19.000 anmeldelser
Lav unikke 3D-videoer af din vandretur med fotos, noter, musik og meget mere!
